Stap uit de doe-modus en neem bewust de tijd voor jezelf

Stap uit de doe-modus en neem bewust de tijd voor jezelf

Retraite Mindful Leiderschap

Over de Retraite Mindful Leiderschap

Het is nog donker buiten, maar de wekker is onverbiddelijk: eruit jij! Met kleine oogjes stap je uit bed en begin je – druk als je bent – weer aan een uitputtende race tegen de klok. Want ook vandaag moet je tien ballen tegelijk in de lucht houden en twintig to-do lijstjes afwerken. Tijd om even adem te halen is er niet. Tijd om na te denken over wat jij écht belangrijk vindt al helemaal niet. Je bent gevoelsmatig 24/7 aan het rennen, terwijl je liever wilt stilstaan. Gewoon een moment voor jezelf, om antwoorden te vinden op grote vraagstukken. In onze vierdaagse retraite heb je wel de kans om op diepgaand zelfonderzoek uit te gaan en ervaar je de kracht van mindfulness.

  • Unieke relatie tussen mindfulness en jouw werksituatie.
  • Verblijf op een prachtige locatie midden in het bos.
  • Uitstekend vervolg op Mindfulness @ Work.
  • Weinig droge theorie en veel verschillende oefenvormen.
  • 2 ervaren trainers voor maximaal 20 deelnemers.

Wil je meer weten of direct inschrijven?

Retraite Mindful leiderschap in een notendop

In de retraite stap je tijdelijk uit je drukke bestaan om in alle rust en stilte erachter te komen wat je écht wilt in je werk en leven. Dit is allesbehalve een verkapte vakantie, want om die inzichten te verkrijgen, moet je aan de bak. Niet door te versnellen, maar door te vertragen. Zo ga je aan de hand van een gevarieerd programma en onder begeleiding van ervaren trainers aan de slag met je eigen vragen, sta je bewust stil in het hier en nu en oefen je onder meer met meditatievormen en mindfulness-technieken. Je houdt daarbij focus op jouw werk en doelen, zodat je maximaal profiteert van de opgedane inzichten.

Jouw resultaten

  • Je weet wat echt belangrijk voor je is en wat je belangrijk wilt maken.
  • Je maakt bewustere keuzes en besteedt daardoor energie aan de dingen die waardevol zijn voor jou.
  • Je komt met plezier je bed uit, omdat je de dingen doet die je leuk en belangrijk vindt.
  • Je kunt beter omgaan met complexe situaties.
  • Je ervaart op je werk meer rust en minder stress.
  • Je samenwerking met je collega’s verbetert, omdat je beter luistert.
  • Je kunt bewust momenten van rust en reflectie inbouwen op een drukke werkdag.
  • Je voelt je geen brandjesblusser meer, omdat je weet hoe je kunt ontsnappen aan de dagelijkse hectiek.

Voor wie is Retraite Mindful leiderschap?
Als jij op een kantelpunt staat in je carrière, al dan niet als leidinggevende, geeft Retraite Mindful leiderschap je het duwtje in de juiste richting. Je hebt ruime werkervaring en draagt veel verantwoordelijkheid. Om belangrijke inzichten te verkrijgen over jezelf, stel je je open op. Je maakt graag kennis met de kracht van mindfulness of wilt je ervaringen hierin verdiepen. De tijdsinvestering van vier opeenvolgende dagen weg van huis en werk zie je niet als een probleem, maar als een kans om zonder afleiding uit je bubbel te komen. Om je optimaal te kunnen bezinnen onthoud je je vrijwillig van alcohol en kies je voor een digitale detox.

Meer weten of aanmelden?

Stap uit de doe-modus en neem bewust de tijd voor jezelf

Lees onze brochure

Lees over de ervaringen, inhoud van het programma, de trainers en krijg een totaalbeeld van deze traning.

Brochure downloaden

Meld je direct aan

Kies de training die het beste bij je past
en start de ontwikkeling van jezelf als professional en als mens

Direct aanmelden

of neem een optie

Laat je inspireren

Onze trainers aan het woord

Ook interessant voor jou

Mindfulness@work

Bewust stilstaan bij wat echt belangrijk is op je werk, blijkt in de dagelijkse hectiek vaak een utopie. Kies daarom voor Mindfulness @ Work en ontdek hoe jij meer in het hier en nu kunt werken én leven.

Rationeel Emotieve Training (RET)

Hoe komt het toch dat je je in sommige situaties niet gedraagt zoals je wilt? In deze training leer je dat de sleutel tot het antwoord al in jouw brein zit. Ontdek hoe je jouw rampdenken kunt bijsturen en omzetten naar positieve gedachten en effectief gedrag.

Hoe kunnen wij je helpen?

Hoe kunnen wij je helpen?

Miranda Glasbergen helpt je graag persoonlijk bij je keuze.

Bel mij terug