Met minder stress en meer energie naar je werk

Met minder stress en meer energie naar je werk

Energiek leven, Effectief werken

Energiek leven, Effectief werken

Heb jij een boeiende functie en voelt de verantwoordelijkheid die daarbij hoort soms als een druk die meer energie kost dan oplevert? Heb je vaker het gevoel dat je geleefd wordt? Ervaar je een hoge (werk)druk en ontneemt dit soms jouw werkplezier? Laat jij je te veel leiden door de onzekerheden die veranderingen met zich meebrengen?  

Stel je eens voor dat je meer aandacht en energie hebt voor de dingen die er voor jou echt toe doen. Dat jij beter kan focussen, vertrouwt op je intuïtie en werk en privé makkelijker weet te combineren. Hoe zou dat zijn?  

Met de training Energiek Leven, Effectief Werken heb jij de sleutel in handen voor een leven vol werkplezier, balans en focus. 

  • Startpunt voor een veerkrachtig (werk)leven
  • De 4 pijlers van energiek en effectief leven en werken: het Energiekompas
  • Aandacht voor hoofd, hart en lijf
  • Diepgaande training met persoonsgerichte aanpak
  • Een gevarieerd programma met technieken die direct toepasbaar zijn

Energiek leven, Effectief werken in een notendop

In deze diepgaande training gaan we aan de slag met je hoofd, hart en lijf. Tijdens de training leer je op je intuïtie te vertrouwen en goed te luisteren naar jouw lichamelijke en emotionele signalen. Hierdoor heb je meer grip op (belemmerende) gedachten en gevoelens en ga je helderder denken. Het resultaat? Je krijgt weer energie en grip op jezelf. Je leert focus te houden en aan te voelen wat het moment van je vraagt.  

Advies op maat

Wil je een persoonlijk adviesgesprek? Plan dan een 1 op 1 gesprek in met trainer Jop Haverkamp.

De resultaten voor jou

  • Je werkt met meer plezier en energie.
  • Je weet exact waardoor je energie verliest en hoe je het kan herwinnen.
  • Je maakt bewuster keuzes, je stelt makkelijk prioriteiten, weet wat echt belangrijk is en durft daarop te vertrouwen in het moment. 
  • Je kent de kracht van focus, concentratie en een heldere geest.
  • Je weet wat stress is, hoe het bij jou werkt en hoe je jouw werkdruk kan hanteren.
  • Je bent assertiever en staat op een prettige, gelijkwaardige manier in contact met je collega’s.

De resultaten voor je werkgever

  • Minder stress leidt tot minder ziekteverzuim en verloop van werknemers.
  • Werkplezier versterkt de betrokkenheid, verhoogtde kwaliteit en productie én heeft een positieve invloed op de klantgerichtheid. 
  • Meer werkplezier is de motor om het werk vol te kunnen houden én langer te willen doorwerken. 
  • Minder stress leidt tot een betere samenwerking en minder onderlinge conflicten.

Jouw inzet

Of je nu professional of leidinggevende bent, je wilt je werk effectief uitvoeren. Gezond en met energie!  

Je bent gemotiveerd en gecommitteerd om te investeren in jouw persoonlijke groei en effectiviteit. Je bent nieuwsgierig naar nieuwe kennis en technieken waarvan de werking wetenschappelijk is bewezen. Je staat open voor feedback en wil reflecteren op jouw eigen aandeel in effectief en niet effectief gedrag. Je ondersteunt je mededeelnemers tijdens de trainingsdagen en in de tijd tussen de dagen. 

Naast de trainingsdagen ben je bereid om tijd in te ruimen voor het opdoen van behulpzame kennis, het doen van dagelijkse (aandachts)oefeningen, en pas je je inzichten toe in de praktijk. 

Trainer Chantal Vrouwenvelder over Energiek leven Effectief Werken:

 

 

Meer weten of aanmelden?

Met minder stress en meer energie naar je werk

Lees onze brochure

Lees over de ervaringen, inhoud van het programma, de trainers en krijg een totaalbeeld van deze traning.

Brochure downloaden

Meld je direct aan

Kies de training die het beste bij je past
en start de ontwikkeling van jezelf als professional en als mens.

Direct aanmelden

of neem een optie

Laat je inspireren

Onze trainers aan het woord

Ook intreressant voor jou!

De Kern

Doe ik wat ik wil en wil ik wat ik doe? Dat is de essentiële vraag waar je tijdens deze training in alle rust het antwoord op gaat vinden. Om het maximale uit de training te halen, ga je op zelfonderzoek uit en spaar je jezelf niet.

KIM voor niet leidinggevenden

Kun je een tree klimmen op de carrièreladder, maar twijfel je of de stap richting management wel de juiste is? Voor een ervaren professional zonder beslissingsbevoegdheid is het opbouwen van gezag niet eenvoudig.

Hoe kunnen wij je helpen?

Hoe kunnen wij je helpen?

Diane Eikelboom helpt je graag persoonlijk bij je keuze.

Bel mij terug