Energiek leven, Effectief werken in een notendop
In deze diepgaande training gaan we aan de slag met je hoofd, hart en lijf. Tijdens de training leer je op je intuïtie te vertrouwen en goed te luisteren naar jouw lichamelijke en emotionele signalen. Hierdoor heb je meer grip op (belemmerende) gedachten en gevoelens en ga je helderder denken. Het resultaat? Je krijgt weer energie en grip op jezelf. Je leert focus te houden en aan te voelen wat het moment van je vraagt.
De resultaten voor jou
- Je werkt met meer plezier en energie.
- Je weet exact waardoor je energie verliest en hoe je het kan herwinnen.
- Je maakt bewuster keuzes, je stelt makkelijk prioriteiten, weet wat echt belangrijk is en durft daarop te vertrouwen in het moment.
- Je kent de kracht van focus, concentratie en een heldere geest.
- Je weet wat stress is, hoe het bij jou werkt en hoe je jouw werkdruk kan hanteren.
- Je bent assertiever en staat op een prettige, gelijkwaardige manier in contact met je collega’s.
De resultaten voor je werkgever
- Minder stress leidt tot minder ziekteverzuim en verloop van werknemers.
- Werkplezier versterkt de betrokkenheid, verhoogtde kwaliteit en productie én heeft een positieve invloed op de klantgerichtheid.
- Meer werkplezier is de motor om het werk vol te kunnen houden én langer te willen doorwerken.
- Minder stress leidt tot een betere samenwerking en minder onderlinge conflicten.
Jouw inzet
Of je nu professional of leidinggevende bent, je wilt je werk effectief uitvoeren. Gezond en met energie!
Je bent gemotiveerd en gecommitteerd om te investeren in jouw persoonlijke groei en effectiviteit. Je bent nieuwsgierig naar nieuwe kennis en technieken waarvan de werking wetenschappelijk is bewezen. Je staat open voor feedback en wil reflecteren op jouw eigen aandeel in effectief en niet effectief gedrag. Je ondersteunt je mededeelnemers tijdens de trainingsdagen en in de tijd tussen de dagen.
Naast de trainingsdagen ben je bereid om tijd in te ruimen voor het opdoen van behulpzame kennis, het doen van dagelijkse (aandachts)oefeningen, en pas je je inzichten toe in de praktijk.
Trainer Chantal Vrouwenvelder over Energiek leven Effectief Werken:
STAP-budget
Je kunt voor deze opleiding een vergoeding aanvragen van maximaal € 1.000 per jaar. Deze vergoeding van de overheid heet het STAP-budget. Met het STAP-budget kun je een opleiding, training of cursus volgen om zo jouw positie op de arbeidsmarkt te verbeteren. Vraag de subsidie op tijd aan, minimaal 4 weken voor de start van de opleiding. Lees hier meer over het STAP-budget en hoe je deze vergoeding moet aanvragen.
