Tag: mindfulness

De definitie van Mindfulness
Gezond werken en zingeving

De definitie van Mindfulness

Stel, je wilt weten wat pianospelen is. Dan kun je een definitie lezen (“het bespelen van de piano”). Mocht je er dan nog meer over willen weten, kun je er...
Door Joris van de Griendt
Goede voornemens: deze keer lukt het wel
Gezond werken en zingeving

Goede voornemens: deze keer lukt het wel

Iedereen die ooit goede voornemens heeft gemaakt, weet dat die doorgaans al na enkele weken in de prullenmand belanden. Of je nu meer wilt sporten, meer tijd met familie wil...
Door Esther Blenk
De Retraite-factcheck
Gezond werken en zingeving

De Retraite-factcheck

Eind oktober gaat onze jaarlijkse mindfulness-retraite weer van start, inmiddels de vijfde editie. Na afloop van een retraite hoor ik enthousiaste verhalen van de deelnemers. Maar ik weet ook dat...
Door Esther Blenk
Je moet het gewoon loslaten!
Leiderschap en persoonlijke groei

Je moet het gewoon loslaten!

“Je moet het gewoon loslaten!” Tja, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Wat doe je dan precies, als je ‘gewoon aan het loslaten’ bent? En waarom is het zo lastig?...
Door Joris van de Griendt
Ik ben even onbereikbaar!
Leiderschap en persoonlijke groei

Ik ben even onbereikbaar!

De realiteit is dat we niet onbereikbaar zijn. We zijn bereikbaar. Meer dan ooit. Via mail, telefoon, WhatsApp, skype en andere vormen. De telefoon ligt bij veel mensen naast hun...
Door Esther Blenk
Presenteren in contact
Gezond werken en zingeving

Presenteren in contact

Met het geven van een presentatie heb je de mogelijkheid om een kleine of grote groep van kennis te voorzien, te inspireren, of te overtuigen. Het is een mogelijkheid: zeker...
Door Joris van de Griendt
Week 2 – Mindfulness
Gezond werken en zingeving

Week 2 – Mindfulness

Stilstand is achteruitgang. Of toch niet? Soms helpt stilstaan juist om daarna weer met meer vaart verder te gaan. Stilstaan geeft namelijk ruimte aan processen die in het dagelijkse leven...
Door Van Harte & Lingsma
Mindfulness en de wetenschap
Gezond werken en zingeving

Mindfulness en de wetenschap

In het tijdschrift MT las ik een artikel met de titel 5 wetenschappelijke redenen voor mindfulness op de werkvloer. Wanneer ik een mindfulnesstraining start, vertel ik over het wetenschappelijk bewijs dat...
Door Esther Blenk
Mindfulness op het werk: win-win
Gezond werken en zingeving

Mindfulness op het werk: win-win

Ik las vandaag een artikel op nos.nl met als titel: “Mindfulness op het werk, goed voor de productiviteit?’ Mindfulness is een blijver, wordt geschreven. Bedrijven zien steeds meer het voordeel: minder...
Door Esther Blenk

Bel mij terug