Weg met de moetjes!

Weg met de moetjes!

Je herkent het vast wel: Je hebt een drukke baan en ondanks de drukte lukt het best goed om voor jezelf te zorgen. Maar toch voel je je regelmatig gestrest of vermoeid. En laat stress nou niet bepaald gezond zijn. Hoe kun je beter voor je eigen gezondheid zorgen? Jop vertelt in zijn volg uit eigen ervaring. En hij heeft tips!