Om je beter van dienst te kunnen zijn maakt deze website gebruik van cookies.
Door te klikken op ‘ik ga akkoord’ accepteer je deze cookies.

Meer informatie over het gebruik van cookies lees je in onze privacyverklaring.

Akkoord


Mindfulness in 10 minuten per dag


Mindfulness in 10 minuten per dag door Esther Blenk

Andy Puddicombe was ooit een boeddhistische monnik. Inmiddels is hij vooral bezig met het ‘demystificeren’ van mindfulness.

Makkelijker gezegd: hij maakt mindfulness toegankelijker. In de TED-talk hieronder legt hij het nut van mindfulness uit. In 10 minuten en met humor. Hij legt heel duidelijk de werking van onze geest uit en hoe gedachten met ons op de loop kunnen gaan! Echt een aanrader.
Overigens, hij heeft het over 10 minuten per dag, ik zeg: minimaal 15 ;)

Laat hier je gegevens achter. Alle velden zijn verplicht

Laat je naam en nummer achter en we bellen je zo snel mogelijk!