Training Werken in Balans
Samengevat
Prijs € 1250 excl. BTW en kosten conferentieoord
Duur 2 dagen (5 dagdelen)
Ontwikkeld voor:
Managers, Opleiders, Professionals / Medewerkers, Adviseurs, Directeuren, Beleidsmedewerkers, Projectleiders
De training Werken in Balans is gericht op het verwerven van inzichten rondom “balans en stress”. Hoe staat het er bij mij voor? Wat is de rol van mijn eigen gedrag en patronen hierin?
Deelnemers aan de training zitten met vragen als:
- hoe is het met de balans in mijn leven (waaruit bestaat mijn draagkracht en waaruit bestaat mijn draaglast, oftewel wat zijn mijn stressbronnen)?
- ervaar ik stress?
- wat zijn mijn stressreacties en stressgevolgen; welke factoren spelen daarbij een rol?
- welke patronen leiden tot stress?
- wat kan ik doen om meer balans in mijn leven te brengen?
Aan het eind van de training heb je voldoende aanknopingspunten om meer balans te creëren. Het kan ook zijn dat je (eventueel in gesprek met werkgever) concludeert dat er nog meer nodig is. Je kan dan een concrete keuze maken voor een vervolgstap, waarbij je trainer je adviseert.
Aanverwante trainingen
Rationeel Emotieve Training (RET)
Vergroot je persoonlijke effectiviteit met de RET. Heb je het idee dat je méér kunt, maar komt het er op de een of andere manier niet he..Bekijk deze training
Training Werken in Balans
De training Werken in Balans is gericht op het verwerven van inzichten rondom “balans en stress”. Hoe staat het er bij mij voor? Wat is de..Bekijk deze training
Visie, Inspiratie & Creativiteit (VIC)
In de waan van de dag kun je gemakkelijk uit het oog verliezen wat je belangrijk vindt, waar je ambities, missie en dromen liggen en wat jouw leven en..Bekijk deze training
Individuele Coaching
Wat je situatie ook is, met welke vraag of vragen je ook rondloopt - met individuele coaching wordt je verder geholpen in je professionele e..Bekijk deze training
Happiness@Work
Gelukkige medewerkers zijn innovatiever, creatiever en productiever. Zij worden minder snel ziek en kunnen beter tegen stress. Wil jij je persoonlijke..Bekijk deze training
Optimaal presteren met HeartMath
Leven en werken met minder stress... een prettig vooruitzicht! Dan is het wel zaak dat je er eerst achter komt wat bij jou (soms onbewust) spanning ve..Bekijk deze training
Training Mindfulness @ Work
‘To be Mindful' betekent ‘opmerkzaam zijn' of ‘wakker zijn'. In een staat van mindfulness ben je bewust van de ervaring zoals die zi..Bekijk deze training