Werken in Balans
Overzicht
Prijs € 3830 excl. BTW en kosten conferentieoord
Duur 7 dagen (2 + 3 + 2)
Heb je soms het gevoel dat je in een snelkookpan zit en lukt het je steeds moeilijker enige kalmte te bewaren in de dagelijkse hectiek van je werk? Met de training Werken in Balans vergroot je je persoonlijke effectiviteit en werk je diepgaand en doelgericht aan meer balans en rust. Je leert je grenzen herkennen en aangeven. Een training stressreductie waar niet alleen jijzelf, maar ook je omgeving de positieve effecten van ervaart.
Wat is "Werken in Balans"?
Werken in Balans is een training die je in drie blokken (totaal 7 dagen) laat zien hoe je op een gezonde manier kunt omgaan met de druk om te presteren, stress en de dagelijkse hectiek in jouw (werk)omgeving. Je leert meer balans en rust te creëren en je eigen kracht te vergroten.
Wat heb je aan deze stressmanagement training?
Je krijgt dieper inzicht in wat bij jou de stress veroorzaakt. Daardoor ben je in staat blijvend iets te doen tegen de ongezonde druk en spanningen die je ervaart. Je krijgt zodoende meer balans en plezier in je werk en ook privé kun je duidelijker je grenzen aangeven. Verminder zo effectief stress in je werk en in je leven.
Is deze stressmanagement training iets voor jou?
Deze training is ideaal voor jou als je iets wilt doen aan het (te) hoge stressniveau dat je ervaart en graag meer balans in je werk (en privé) wilt brengen. Je moet bereid zijn te onderzoeken in hoeverre jouw stressgehalte te maken heeft met je eigen opstelling/ideeën/gewoontes.
Aanverwante trainingen
Rationeel Emotieve Training (RET)
Heb je het idee dat je méér kunt, maar komt het er op de een of andere manier niet helemaal uit? In deze vierdaagse Rationeel Emotieve T..Bekijk deze training
Werken in Balans
Heb je soms het gevoel dat je in een snelkookpan zit en lukt het je steeds moeilijker enige kalmte te bewaren in de dagelijkse hectiek van je werk? Me..Bekijk deze training
Visie, Inspiratie & Creativiteit (VIC)
In de waan van de dag kun je gemakkelijk uit het oog verliezen wat je belangrijk vindt, waar je ambities, missie en dromen liggen en wat jouw leven en..Bekijk deze training
Individuele Coaching
Wat je situatie ook is, met welke vraag of vragen je ook rondloopt - met individuele coaching wordt je verder geholpen in je professionele e..Bekijk deze training
Happiness@Work
Gelukkige medewerkers zijn innovatiever, creatiever en productiever. Zij worden minder snel ziek en kunnen beter tegen stress. Wil jij je persoonlijke..Bekijk deze training
Optimaal presteren met HeartMath
Leven en werken met minder stress... een prettig vooruitzicht! Dan is het wel zaak dat je er eerst achter komt wat bij jou (soms onbewust) spanning ve..Bekijk deze training
Training Mindfulness @ Work
‘To be Mindful' betekent ‘opmerkzaam zijn' of ‘wakker zijn'. In een staat van mindfulness ben je bewust van de ervaring zoals die zi..Bekijk deze training