Retraite Mindful Leiderschap


Trainingscategorie: Leiderschap en Management

Deze retraite geeft je tijd en ruimte om stil te staan bij dat wat voor jou echt belangrijk is in je werkend leven. Door de vele veranderingen in je werk of juist door de dagelijkse sleur heb je niet meer altijd aandacht voor waarom je doet wat je doet. Tijdens de retraite werk je vier dagen met aandacht aan jouw visie op werken en leven. Na de retraite ga je met meer resultaat én plezier weer aan de slag.

Trefwoorden:

Verdiepen op eigen waarden

Aandacht richten

Nieuwe visie vormen op leiderschap

Zelfinzicht krijgen

Persoonlijke stijl ontdekken




Welke doelstellingen hebben deelnemers aan de Retraite?

Als leidinggevende, professional, zelfstandige of medewerker krijg je meer zicht in jezelf en jouw ambities of dromen. Oud-deelnemers volgden met onder andere deze doelstellingen de retraite:

  • Ik wil mijn eigen koers vasthouden, terwijl er om me heen van alles verandert. Ik zoek houvast.
  • Ik doe mijn werk al geruime tijd, maar vraag me soms af of ik dat nog met echte overtuiging doe. Is mijn huidige positie wel de juiste?
  • Ik voel me te vaak een brandjesblusser. Ik laat me te vaak leiden door de waan van de dag en voel me soms gejaagd. Hoe krijg ik focus?
  • Waar sta ik in mijn loopbaan? Is het tijd voor een nieuwe stap, bijvoorbeeld naar een leidinggevende positie? Ik heb behoefte aan duidelijkheid over wat ik zelf wil.
  • De balans in mijn werkdruk is al een tijdje zoek. Ik wil energie krijgen van wat ik doe, in plaats van alleen maar energie leveren.
  • Ik wil mezelf zekerder voelen om belangrijke keuzes te maken in mijn werk en loopbaan.

Hoe helpt de retraite je?

  • In het programma staat jouw werk of werkend leven centraal.
  • Net als deelnemers aan eerdere retraites vind je rust, om daarna wendbaarder te zijn en meer resultaat te halen.
  • Door je resultaatgericht te bezinnen op je werkend leven, krijg je in vier dagen inzicht in je drijfveren en bepaal je je visie op werk.
  • Door deel te nemen aan de retraite ben je er even tussenuit. Niet om te luieren, maar om je in te zetten voor meer focus op wat echt belangrijk is in je werk. Je neemt afstand van de dagelijkse gang van zaken.
  • De ervaren trainers zorgen voor rust, ruimte en mindfulness-methoden om je aandacht beter te richten.
  • Het bijzondere programma en de unieke locatie dragen bij aan bovengenoemde punten.

Wat is een retraite?

Er bestaan verschillende beelden over wat een retraite is. Die zijn niet altijd even positief en berusten soms op vooroordelen. Mindfulness trainer Esther Blenk geeft op ons blog uitleg over beelden als:

  • Een retraite is zweverig!
  • Een retraite is niet voor doeners zoals ik!
  • Vier dagen achter elkaar weg van huis en werk, dat is te veel!
  • Het is een verkapte vakantie die niets met werk te maken heeft!

Lees hier verder.

Tegenwoordig zijn snelheid en efficiëntie belangrijk om in ons dagelijks leven en werk alle ballen in de lucht te houden. We jagen onszelf op tot steeds meer doen, voor nog meer resultaat in minder tijd. Voor je het weet, raak je in de waan van alle dag het zicht kwijt op wat werkelijk van belang is voor je.

Vertragen

In deze retraite leer je te vertragen. Je stapt tijdelijk uit de doe-modus, om na te gaan hoe het nu echt met je gaat. Je staat even stil om te bepalen wat er nodig is voor jou, mensen om je heen en je organisatie. Dit zorgt ervoor dat je bewust jezelf én anderen kunt leiden. We noemen dit het verschil tussen zijn en doen.
Door te vertragen geef je jezelf tijd en ruimte om stil te staan bij dat wat voor jou echt belangrijk is in je werkend leven. Wat wil jij bijdragen? Waar gaat het jou echt om? Wat is jouw opdracht? Wanneer je hier zicht op krijgt, zal dit je vertrouwen vergroten. Daarbij zorgt een beter zicht op jezelf er ook voor dat je beter zicht krijgt op anderen, op hun unieke persoonlijkheid, bijdrage en talent.

Resultaat op de werkplek

De houding die je ontdekt tijdens de retraite neem je mee naar je werk. Door bewust momenten van rust en reflectie leren in te bouwen op je werk, kan je beter omgaan met de onvermijdelijke dagelijkse onrust en complexiteit. Controle maakt zo plaats voor vertrouwen. Want snelheid en complexiteit vragen niet om controle, maar om vertrouwen in ieders eigen bijdrage en talent. Vanuit dit vertrouwen ontstaat betere samenwerking en daarmee behaal je duurzame resultaten.
In deze vierdaagse maak je kennis met de kracht van Mindfulness of verdiep je de ervaring die je al hebt met mindfulness. Op basis van dat inzicht kan je bepalen wat je concreet wil veranderen, laten of juist gaan doen.

Hoe werkt dat, een ‘retraite’?

Tijdens de retraite wordt er elke dag met een strak tijdschema gewerkt met zo min mogelijk contact met de buitenwereld. Zo kan je uit je normale patronen stappen, zonder afgeleid te worden. Hierdoor ervaar je de kracht van discipline en de kracht van (tijdelijk) stoppen. In het dagelijks leven, of het nu werk of privé is, rennen we vaak maar door, zonder stil te staan bij wat je er daadwerkelijk gebeurt, wat je voelt, vindt of wat je werkelijk wil.
Het ritme van de retraite creëert veiligheid om met elkaar te werken en ruimte om met je eigen vragen en inzichten aan de slag te gaan. We maken gebruik van meditatievormen, fysieke oefeningen, dialoog, natuurwandelingen, stilte en creatieve vormen. Belangrijk is dat je werkt met jouw eigen focus en thema’s.

De procesbegeleiders creëren een veilige context. Ervaringen en inzichten worden - soms middels mindfulness oefeningen - met elkaar gedeeld. Het letterlijk ‘woorden geven' aan jouw innerlijke proces is een belangrijke oefening om jouw eigen bijdrage en opdracht daadwerkelijk naar buiten te brengen.

De retraite wordt begeleid door Esther Blenk en Paul van Toledo, met maximaal 20 deelnemers.

Tijdens de retraite wordt er elke dag met een strak tijdschema gewerkt met zo min mogelijk contact met de buitenwereld.

De tijden voor de startdag:
13.30 uur: inchecken Woodbrookershuis
14.45 uur: gezamenlijk lopen naar de Kapel
15.00 uur: aanvang programma

NB: in het programma zit géén kennismaking met elkaar. Mocht hier behoefte aan zijn, dan heb je informeel hiervoor de gelegenheid van 13.30 tot 14.45uur.

Thema's per dag

Dag 1: Kennismaken met Mindfulness
Van doen naar zijn; de kracht van vertraging, acceptatie en aandacht
Dag 2: Elkaar ontmoeten
Wezenlijk contact; communicatie in verbinding
Dag 3: Mezelf ontdekken
Leiderschapsopdracht; ruimte geven aan eigen authenticiteit
Dag 4: De wereld in
In aandacht blijven werken en leven

Unieke locatie

Je verblijft in het Woodbrooke Hotel in Barchem. Elke ochtend lopen we 10 minuten het bos in, naar een honderd jaar oude kapel, midden in de natuur! Gezamenlijk verdelen we enkele taken, waaronder het openen en sluiten van de luiken van de kapel. De lunch en diner zijn in het hotel. De heen- en terugwandelingen doen we in stilte.

"Een verrijkende ervaring!"

Marien Colijn - Ym Interim, Advies & Coaching

Vier bijzonder waardevolle dagen met heldere inzichten vanuit rust en stilte!


"Deze retraite is een van de mooiste kado's die ik mijzelf ooit heb gegeven!"

Mona Oosterwijk - Coach www.mocoaching.nl

-


"Binnen vier dagen had ik weer verbinding met mijn professionele doelen"

Karin van Eijk - Loopbaancoach www.intaktcoaching.nl

Vertragen, verstillen en ontmoeten. Niet wat we doen in onze dagelijkse praktijk. Wel wensen we het resultaat. Binnen vier dagen had ik weer verbinding met mijn professionele doelen. De retraite mindful leiderschap is het instrument om te verbinden met wat je echt wilt en er actie op te zetten.


"In mijn leven ‘na de retraite’ reageer ik rustiger en effectiever op wat er op mijn pad komt"

Leonie

Door de retraite Mindful Leiderschap ben ik me bewuster geworden van mijn dagelijkse stroom van gedachten, aannames en (voor)oordelen, en hoe die me in de weg kunnen zitten. In mijn leven ‘na de retraite’ reageer ik rustiger en effectiever op wat er op mijn pad komt. Ook heb ik meer 'echt' contact met de mensen om me heen. Ik raad deze retraite oprecht aan, aan iedereen die openstaat voor zelfreflectie en zich kwetsbaar durft op te stellen.


"De kracht van de retraite schuilt dan ook in de combinatie van meditatie en gesprekken."

Ronald de Jong - Provincie Limburg

De retraite mindfulness leiderschap was een bijzondere en nuttige ervaring. De meditatietechniek maakt ruim baan voor reflectie op je eigen gevoelens en gedrag bij situaties in werk en privéleven. De kracht van de retraite schuilt dan ook in de combinatie van meditatie en gesprekken. In mijn werk komen geregeld hectische perioden voor waarin ik te maken heb met tegengestelde belangen. Juist op die momenten is het prettig om mezelf te kunnen blijven. Ik weet dat ik geïrriteerd kan raken van een (in mijn ogen) onredelijke opstelling van een gesprekspartner. Maar irritatie werkt niet. De lessons learned in vier dagen retraite werken wel. Met name in onderhandelingssituaties is het goed om niet te oordelen, geduld en mildheid te betrachten, te luisteren en door te vragen naar wat mensen beweegt. Het is de verdienste van Esther Blenk en Paul van Toledo dat deze lessen zo goed beklijven.


"Als je openstaat voor een reis door jezelf, geeft deze retraite je veel inzicht. "

Deelnemer retraite augustus 2012

Als je openstaat voor een reis door jezelf, geeft deze retraite je veel inzicht. Ook in aspecten van jezelf of je werkend leven waar je eerst niet bewust mee bezig was.


"Mindfulness is concreet!"

Quotes deelnemers retraite november 2015

Dit zou iedereen moeten mogen doen! Een echt geschenk. - Joris

Mindful leidinggeven geeft mezelf en anderen ruimte. - Rienk

Voor leidinggevenden: het is machtig om macht machtig te zijn. - Josh

Ik heb opnieuw ontdekt hoe waar het is dat dat wat aandacht krijgt groter wordt. - Elisabeth

Een mooie ontdekkingsreis naar mijn ware ik, in alle rust in deze hectische tijd. - Jakko

Ik wens iedereen de stilte toe die ik hier heb ervaren. - Judith


Welke doelstellingen hebben deelnemers aan de Retraite?

Als leidinggevende, professional, zelfstandige of medewerker krijg je meer zicht in jezelf en jouw ambities of dromen. Oud-deelnemers volgden met onder andere deze doelstellingen de retraite:

  • Ik wil mijn eigen koers vasthouden, terwijl er om me heen van alles verandert. Ik zoek houvast.
  • Ik doe mijn werk al geruime tijd, maar vraag me soms af of ik dat nog met echte overtuiging doe. Is mijn huidige positie wel de juiste?
  • Ik voel me te vaak een brandjesblusser. Ik laat me te vaak leiden door de waan van de dag en voel me soms gejaagd. Hoe krijg ik focus?
  • Waar sta ik in mijn loopbaan? Is het tijd voor een nieuwe stap, bijvoorbeeld naar een leidinggevende positie? Ik heb behoefte aan duidelijkheid over wat ik zelf wil.
  • De balans in mijn werkdruk is al een tijdje zoek. Ik wil energie krijgen van wat ik doe, in plaats van alleen maar energie leveren.
  • Ik wil mezelf zekerder voelen om belangrijke keuzes te maken in mijn werk en loopbaan.

Hoe helpt de retraite je?

  • In het programma staat jouw werk of werkend leven centraal.
  • Net als deelnemers aan eerdere retraites vind je rust, om daarna wendbaarder te zijn en meer resultaat te halen.
  • Door je resultaatgericht te bezinnen op je werkend leven, krijg je in vier dagen inzicht in je drijfveren en bepaal je je visie op werk.
  • Door deel te nemen aan de retraite ben je er even tussenuit. Niet om te luieren, maar om je in te zetten voor meer focus op wat echt belangrijk is in je werk. Je neemt afstand van de dagelijkse gang van zaken.
  • De ervaren trainers zorgen voor rust, ruimte en mindfulness-methoden om je aandacht beter te richten.
  • Het bijzondere programma en de unieke locatie dragen bij aan bovengenoemde punten.

Wat is een retraite?

Er bestaan verschillende beelden over wat een retraite is. Die zijn niet altijd even positief en berusten soms op vooroordelen. Mindfulness trainer Esther Blenk geeft op ons blog uitleg over beelden als:

  • Een retraite is zweverig!
  • Een retraite is niet voor doeners zoals ik!
  • Vier dagen achter elkaar weg van huis en werk, dat is te veel!
  • Het is een verkapte vakantie die niets met werk te maken heeft!

Lees hier verder.

Tegenwoordig zijn snelheid en efficiëntie belangrijk om in ons dagelijks leven en werk alle ballen in de lucht te houden. We jagen onszelf op tot steeds meer doen, voor nog meer resultaat in minder tijd. Voor je het weet, raak je in de waan van alle dag het zicht kwijt op wat werkelijk van belang is voor je.

Vertragen

In deze retraite leer je te vertragen. Je stapt tijdelijk uit de doe-modus, om na te gaan hoe het nu echt met je gaat. Je staat even stil om te bepalen wat er nodig is voor jou, mensen om je heen en je organisatie. Dit zorgt ervoor dat je bewust jezelf én anderen kunt leiden. We noemen dit het verschil tussen zijn en doen.
Door te vertragen geef je jezelf tijd en ruimte om stil te staan bij dat wat voor jou echt belangrijk is in je werkend leven. Wat wil jij bijdragen? Waar gaat het jou echt om? Wat is jouw opdracht? Wanneer je hier zicht op krijgt, zal dit je vertrouwen vergroten. Daarbij zorgt een beter zicht op jezelf er ook voor dat je beter zicht krijgt op anderen, op hun unieke persoonlijkheid, bijdrage en talent.

Resultaat op de werkplek

De houding die je ontdekt tijdens de retraite neem je mee naar je werk. Door bewust momenten van rust en reflectie leren in te bouwen op je werk, kan je beter omgaan met de onvermijdelijke dagelijkse onrust en complexiteit. Controle maakt zo plaats voor vertrouwen. Want snelheid en complexiteit vragen niet om controle, maar om vertrouwen in ieders eigen bijdrage en talent. Vanuit dit vertrouwen ontstaat betere samenwerking en daarmee behaal je duurzame resultaten.
In deze vierdaagse maak je kennis met de kracht van Mindfulness of verdiep je de ervaring die je al hebt met mindfulness. Op basis van dat inzicht kan je bepalen wat je concreet wil veranderen, laten of juist gaan doen.

Hoe werkt dat, een ‘retraite’?

Tijdens de retraite wordt er elke dag met een strak tijdschema gewerkt met zo min mogelijk contact met de buitenwereld. Zo kan je uit je normale patronen stappen, zonder afgeleid te worden. Hierdoor ervaar je de kracht van discipline en de kracht van (tijdelijk) stoppen. In het dagelijks leven, of het nu werk of privé is, rennen we vaak maar door, zonder stil te staan bij wat je er daadwerkelijk gebeurt, wat je voelt, vindt of wat je werkelijk wil.
Het ritme van de retraite creëert veiligheid om met elkaar te werken en ruimte om met je eigen vragen en inzichten aan de slag te gaan. We maken gebruik van meditatievormen, fysieke oefeningen, dialoog, natuurwandelingen, stilte en creatieve vormen. Belangrijk is dat je werkt met jouw eigen focus en thema’s.

De procesbegeleiders creëren een veilige context. Ervaringen en inzichten worden - soms middels mindfulness oefeningen - met elkaar gedeeld. Het letterlijk ‘woorden geven' aan jouw innerlijke proces is een belangrijke oefening om jouw eigen bijdrage en opdracht daadwerkelijk naar buiten te brengen.

De retraite wordt begeleid door Esther Blenk en Paul van Toledo, met maximaal 20 deelnemers.

Tijdens de retraite wordt er elke dag met een strak tijdschema gewerkt met zo min mogelijk contact met de buitenwereld.

De tijden voor de startdag:
13.30 uur: inchecken Woodbrookershuis
14.45 uur: gezamenlijk lopen naar de Kapel
15.00 uur: aanvang programma

NB: in het programma zit géén kennismaking met elkaar. Mocht hier behoefte aan zijn, dan heb je informeel hiervoor de gelegenheid van 13.30 tot 14.45uur.

Thema's per dag

Dag 1: Kennismaken met Mindfulness
Van doen naar zijn; de kracht van vertraging, acceptatie en aandacht
Dag 2: Elkaar ontmoeten
Wezenlijk contact; communicatie in verbinding
Dag 3: Mezelf ontdekken
Leiderschapsopdracht; ruimte geven aan eigen authenticiteit
Dag 4: De wereld in
In aandacht blijven werken en leven

Unieke locatie

Je verblijft in het Woodbrooke Hotel in Barchem. Elke ochtend lopen we 10 minuten het bos in, naar een honderd jaar oude kapel, midden in de natuur! Gezamenlijk verdelen we enkele taken, waaronder het openen en sluiten van de luiken van de kapel. De lunch en diner zijn in het hotel. De heen- en terugwandelingen doen we in stilte.

"Een verrijkende ervaring!"


Marien Colijn Ym Interim, Advies & Coaching

Vier bijzonder waardevolle dagen met heldere inzichten vanuit rust en stilte!


"Deze retraite is een van de mooiste kado's die ik mijzelf ooit heb gegeven!"


Mona Oosterwijk Coach www.mocoaching.nl

-


"Binnen vier dagen had ik weer verbinding met mijn professionele doelen"


Karin van Eijk Loopbaancoach www.intaktcoaching.nl

Vertragen, verstillen en ontmoeten. Niet wat we doen in onze dagelijkse praktijk. Wel wensen we het resultaat. Binnen vier dagen had ik weer verbinding met mijn professionele doelen. De retraite mindful leiderschap is het instrument om te verbinden met wat je echt wilt en er actie op te zetten.


"In mijn leven ‘na de retraite’ reageer ik rustiger en effectiever op wat er op mijn pad komt"


Leonie

Door de retraite Mindful Leiderschap ben ik me bewuster geworden van mijn dagelijkse stroom van gedachten, aannames en (voor)oordelen, en hoe die me in de weg kunnen zitten. In mijn leven ‘na de retraite’ reageer ik rustiger en effectiever op wat er op mijn pad komt. Ook heb ik meer 'echt' contact met de mensen om me heen. Ik raad deze retraite oprecht aan, aan iedereen die openstaat voor zelfreflectie en zich kwetsbaar durft op te stellen.


"De kracht van de retraite schuilt dan ook in de combinatie van meditatie en gesprekken."


Ronald de Jong Provincie Limburg

De retraite mindfulness leiderschap was een bijzondere en nuttige ervaring. De meditatietechniek maakt ruim baan voor reflectie op je eigen gevoelens en gedrag bij situaties in werk en privéleven. De kracht van de retraite schuilt dan ook in de combinatie van meditatie en gesprekken. In mijn werk komen geregeld hectische perioden voor waarin ik te maken heb met tegengestelde belangen. Juist op die momenten is het prettig om mezelf te kunnen blijven. Ik weet dat ik geïrriteerd kan raken van een (in mijn ogen) onredelijke opstelling van een gesprekspartner. Maar irritatie werkt niet. De lessons learned in vier dagen retraite werken wel. Met name in onderhandelingssituaties is het goed om niet te oordelen, geduld en mildheid te betrachten, te luisteren en door te vragen naar wat mensen beweegt. Het is de verdienste van Esther Blenk en Paul van Toledo dat deze lessen zo goed beklijven.


"Als je openstaat voor een reis door jezelf, geeft deze retraite je veel inzicht. "


Deelnemer retraite augustus 2012

Als je openstaat voor een reis door jezelf, geeft deze retraite je veel inzicht. Ook in aspecten van jezelf of je werkend leven waar je eerst niet bewust mee bezig was.


"Mindfulness is concreet!"


Quotes deelnemers retraite november 2015

Dit zou iedereen moeten mogen doen! Een echt geschenk. - Joris

Mindful leidinggeven geeft mezelf en anderen ruimte. - Rienk

Voor leidinggevenden: het is machtig om macht machtig te zijn. - Josh

Ik heb opnieuw ontdekt hoe waar het is dat dat wat aandacht krijgt groter wordt. - Elisabeth

Een mooie ontdekkingsreis naar mijn ware ik, in alle rust in deze hectische tijd. - Jakko

Ik wens iedereen de stilte toe die ik hier heb ervaren. - Judith


Trefwoorden:

Verdiepen op eigen waarden

Aandacht richten

Nieuwe visie vormen op leiderschap

Zelfinzicht krijgen

Persoonlijke stijl ontdekken


PDF download
Laat hier je gegevens achter - dank je.
(Alle velden zijn verplicht)

PDF wordt nu gedownload....
Wil je deze week door een van onze trainingsadviseurs teruggebeld worden over deze training en jouw leervraag?

Ja Nee, bedankt

PDF brochure per e-mail ontvangen
Laat hier je gegevens achter - dank je.
(Alle velden zijn verplicht)

Er is aanvullende informatie naar jouw e-mailadres verzonden. Indien je deze informatie niet ontvangt, kijk dan ook eerst even in de spam of onbelangrijke e-mail map.

Bedankt voor het insturen van het wachtlijst verzoek. Wij nemen zo spoedig als mogelijk contact met je op (tijdens kantooruren).

Laat je naam en nummer achter en we bellen je zo snel mogelijk!