Gelukkig Werken

De vraag

Naar aanleiding van een reorganisatie, de introductie van een nieuwe manier van werken en nieuwe teamhoofden is ‘Gezond in ’t Werk’ een belangrijk thema voor deze opdrachtgever. Een deel van de medewerkers is in een negatieve spiraal gekomen en de sfeer is verslechterd. De directie wil dit op een positieve manier doorbreken. De training moet om een gezonde manier van werken bevorderen.

Ons antwoord

Op verzoek van HRM wordt de interventie happiness@work ingezet. Hier is via de media kennis mee gemaakt. Er is gekozen voor een driedaagse training waarin mensen leren meer plezier, voldoening en zingeving (geluk) in hun werk te ervaren. Tijdens de training speelt het bevorderen van eigen leiderschap een belangrijke rol. De training sluit inhoudelijk aan op andere interventies binnen het ‘Gezond in ’t Werk’ traject, zoals een training Mindfulness.

Resultaten

Na de training hebben medewerkers:

  • kennis van de bepalende factoren voor geluk in het werk;
  • praktische tools om zelf invloed uit te oefenen op de mate van plezier, voldoening en zingeving;
  • meer invloed op de eigen emoties in het werk;
  • inzicht in eigen talent en passies en hoe deze in te zetten in het werk;
  • een ‘geluksplan’ dat bijdraagt aan het vasthouden van het geleerde.

Gelukkige medewerkers onderscheiden zich doordat ze:

  • Openstaan voor nieuwe mogelijkheden;
  • beter om kunnen gaan met veranderingen;
  • minder stress ervaren;
  • meer zelfvertrouwen hebben;
  • zich meer betrokken voelen bij hun werk;
  • beter leren en optimistischer zijn;
  • zichzelf beter kunnen sturen (versterken eigen leiderschap).

Middelen

Als leidraad wordt het boek Gelukkig Werken van trainer Onno Hamburger gebruikt. In de training worden verschillende interventies toegepast:

  • diverse instrumenten en interventies uit de positieve psychologie;
  • Thema gecentreerde interactie (TGI);
  • Big 5 persoonlijkheidstest (zicht op de eigen persoonlijkheid);
  • feedback door collega’s en mededeelnemers;
  • HeartMath methodiek ter ontspanning en stressvermindering;
  • kernkwaliteiten;
  • flow in je werk;
  • aandacht voor talent en talentontwikkeling;
  • omgaan met je interne criticus;
  • het verschil tussen passies en talenten in het werk.

Uitwerking programma

De training bestaat uit drie dagen, om de ingezette veranderingen naar gelukkig werken duurzaam te laten verlopen. De training is persoonlijk, gaat uit van het versterken van eigen leiderschap, en heeft tot doel mensen te helpen zich zelf beter te kunnen sturen richting gelukkig werken. Om het persoonsgerichte karakter en de effectiviteit van de training te waarborgen is deelname vrijwillig, in een groep van maximaal 10 personen.

Intake
De training begint met een persoonlijke intake (1,5 uur) met de trainer naar aanleiding van een vragenlijst. Naar aanleiding van dit gesprek maakt de deelnemer doelstellingen en bepaalt de focus voor de training.

Dag 1
De achtergronden van gelukkig werken worden behandeld. Hierbij komt ter sprake wat van belang is bij gelukkig werken, welke onderdelen zelf te beïnvloeden zijn en welke technieken men (afhankelijk van persoonlijkheid en achtergrond) het beste kan inzetten om meer geluk in het werk te ervaren.

Dag 2
Tijdens de tweede dag staat de verdieping wat betreft gelukkig werken centraal. Deelnemers hebben in de tussenliggende periode de ervaring hoe het is om het geleerde in de praktijk toe te passen. Ze hebben successen ervaren en zijn tegen problemen aangelopen. De verdieping richting sturen op geluk in het werk staat centraal. Door praktische oefeningen wordt de deelnemer een stap verder gebracht en krijgt hij/zij de mogelijkheid de eigen vaardigheden om te sturen op gelukkig werken te vergroten. Door bewustwording van de eigen waarden en talenten kan men met meer energie en plezier functioneren.

Dag 3
De derde en laatste dag gaat over de verdere ontwikkeling en borging. Daarbij krijgt de deelnemer ook meer zicht op de doelen en dromen voor de langere termijn wat betreft gelukkig werken. Iedere deelnemer maakt een geluksplan waarin de borging voor de lange termijn wordt gewaarborgd. Deze trainingsdag vindt plaats op een bijzondere locatie.

Download hieronder deze case als pdf

Download aanvullende informatie


PDF download
Laat hier je gegevens achter - dank je.
(Alle velden zijn verplicht)

Laat je naam en nummer achter en we bellen je zo snel mogelijk!